Storitve
Kinezioterapija in rehabilitacija po poškodbah
Kineziološka obravnava za učinkovito okrevanje po poškodbah. Na podlagi kineziološke diagnostike pripravimo ciljno usmerjeno vadbo za saniranje poškodb, odpravljanje bolečin in izboljšanje telesne pripravljenosti.
Preberi večOsebno trenerstvo s kineziologom
Strokovno voden individualni trening s kineziologom, prilagojen tvojim potrebam, ciljem in pripravljenosti. Na prvem mestu so strokovnost, motivacija in dobro počutje.
Preberi večSemi-osebni trening - kineziološka vadba
Trening je hibrid med osebnim trenerstvom in skupinsko vadbo. Temelji na osebnem pristopu, vsak vadeči trenira po individualiziranem programu, ki je popolnoma prilagojen njegovim sposobnostim, ciljem in željam.
Preberi večKondicijska priprava športnikov
Specializirani programi za razvoj moči, hitrosti, mobilnosti in vzdržljivosti, prilagojeni zahtevam vašega športa. Pri mladih športnikih skrbimo za njihov razvoj ter pravilo in postopno obremenjevanje.
Preberi večZdravje na delovnem mestu - programi za podjetja
Programi za podjetja, ki izboljšujejo dobro počutje zaposlenih: vadbe, ergonomija, aktivni odmori, gibalne delavnice in preventivni programi za zmanjšanje obremenitev pri delu.
Preberi večOnline trening
Oblika osebnega trenerstva, ki ga izvajamo preko lastne aplikacije. Personaliziran program vadbe z video analizo, povratnimi informacijami in rednim spremljanjem napredka. Strokovno voden trening, prilagojen tvojemu urniku in ciljem.
Preberi večKaj pravijo drugi?
Kdo smo – A-Z Kineziologija Ljubljana
A-Z Kineziologija je sodoben kineziološki center v Ljubljani, specializiran za rehabilitacijo po poškodbah, kineziološko vadbo in strokovno voden razvoj gibanja.
Ekipa kineziologov skrbi za strokovno izvedbo programov, ki vključujejo rehabilitacijo poškodb, kineziološko vadbo za kronične bolezni, individualne treninge, kineziološko svetovanje, kondicijsko pripravo in programe zdravja na delovnem mestu.
Kot eden prepoznavnejših kinezioloških centrov v Ljubljani dajemo poudarek na merljiv napredek, individualno prilagojene programe in strokovni nadzor.
Center se nahaja znotraj športnega kompleksa Squashland, na Pesarski 8 v Ljubljani. Sestavljajo ga 3 dvorane. Največja dvorana je namenjena pretežno semi-osebnim treningom in kondicijskim treningom. Manjši dve pa sta namenjeni rehabilitacijam ter individualnim treningom. Dvorane so zaprtega tipa, kar pomeni, da je zasebnost zagotovljena, kar omogoča udobno in nemoteno vadbo brez zunanjih motenj. Obiskovalcem se na voljo garderobe s tuši, zasebna savna ter lokal s teraso.
Anže Zupan
Magister kineziologije in ustanovitelj
Žiga Pečnik
Diplomiran kineziolog
Matevž Birk
Študent kineziologije
Peter Vitamvas
Diplomiran kineziolog
Nika Remžgar
Diplomirana kineziologinja in inštruktorica pilatesa
Skupaj smo opravili že več kot
uspešnih rehabilitacij
zadovoljnih strank
opravljenih treningov
Izobraževalne vsebine in nasveti
V A-Z Kineziologiji redno pripravljamo strokovne vsebine s področja treninga, kinezioterapije, kondicijske priprave in pravilne izvedbe gibanj. Naši članki temeljijo na znanstveni literaturi in praktičnih izkušnjah naših kineziologov.
Uvod Bolečine v hrbtu so ena najpogostejših težav sodobnega človeka in pogosto povezane s poškodbo hrbtenice ali postopnimi, degenerativnimi spremembami hrbtenice. Pojavljajo se lahko nenadno […]
Koleno je najbolj obremenjen sklepo v človeškem telesu, zato ni presenetljivo, da je pogosto podvrženo poškodbam. Med najpogostejše poškodbe kolena sodijo poškodbe sprednje križne vezi, […]
Rama je eden najbolj kompleksnih sklepov v človeškem telesu, saj omogoča širok spekter gibanja, kar pa jo hkrati naredi bolj dovzetno za različne poškodbe. V […]
Spremljaj nas na instagramu - @az_kineziologija
Na Instagramu redno delimo vpogled v naše delo, strokovne nasvete, prikaze vaj in utrinke iz treningov. Spoznaj kako potekajo individualni treningi, kineziološka vadba in delo v našem kineziološkem centru.
