fbpx
  • slidebg1
    Anže Zupan
    Move better, feel better.
  • slidebg1
    Anže Zupan
    Move better, feel better.
  • slidebg1
    Anže Zupan
    Move better, feel better.
  • slidebg1
    Anže Zupan
    Move better, feel better.
  • slidebg1
    Anže Zupan
    Move better, feel better.
  • slidebg1
    Anže Zupan
    Move better, feel better.

Storitve

Kaj delam?

O meni

Živjo, moje ime je Anže Zupan.

Sem diplomiran kineziolog in trener. Delujem na 3 področjih: rehabilitacija poškodb, osebno trenerstvo in kondicijski trening športnikov.

Kot kineziolog sem usposobljen za opravljanje post-rehabilitacije po poškodbah. V sodelovanju s priznanim fizioterapevtom posamezniku nudimo celotno rehabilitacijo poškodbe od začetka do konca: fizoterapevt opravi prvi del s pomočjo terapij, kineziolog pa nadaljuje njegovo delo in s pomočjo individualiziranega vadbenega programa posameznika vrne v stanje pred poškodbo in mu po potrebi pomaga pri izboljšanju gibljivosti, moči, gibalnih vzorcih ipd.. Sem spadajo tako akutne (npr. strgana križna vez), kot tudi kronične (npr. bolečine v križu) poškodbe.

Delujem tudi kot osebni in kondicijski trener. Sodelujem z različno populacijo: vrhunskimi športniki (Peter Prevc, Jernej Damjan, Tilen Bartol, Jan Pucelj …), poslovneži, rekreativnimi športniki, popolnimi začetniki ter s svojo taščo. Vsak vadeči je zgodba zase, vsak ima svoje potrebe, želje ter cilje in to mi je v izziv. Poleg treningov v dvorani z vadečimi opravljam tudi treninge v naravi (kondicijska priprava ter tekaški treningi) in na bazenu (plavalni treningi za rekreativne plavalce in triatlonce ter pri rehabilitaciji določenih poškodb).

Na voljo sem za sodelovanje z vsakomur, ki ima cilj in voljo. Neizmerno namreč uživam, ko ljudem pomagam na njihovi poti v povezavi z izboljšanjem načina življenja, rehabilitacijo poškodb, doseganjem boljših rezultatov ali kateremkoli drugem cilju.

Odločil sem se, da bom ponudil najboljšo možno storitev na področju treninga in rehabilitacije.

Dodiplomski in magistrski študij kineziologije na Fakulteti za šport je bil le začetek, kjer sem pridobil temelje, na katerih sedaj gradim naprej. Moj cilj je, da s stalnim izobraževanjem in pridobivanjem novih izkušenj strankam ponudim najboljšo možno storitev na področju treninga (izboljšanje počutja, izguba teže, odprava bolečin, kondicijska priprava, triatlon …) in rehabilitacije poškodb. V ta namen se stalno izobražujem in pridobivam nova znanja tako v Sloveniji, kot tudi v tujini.

Kaj pravijo drugi?

  • Anže Zupan = zdrava praksa osebnega trenerja. Človek, ki je predan delu, željan novih izzivov in predvsem mu tudi večletno sodelovanje ne postane rutina. Prava mera odločnosti, igrivosti in znanja predvsem pa tudi sam ve kako izgleda trdo delo. Tukaj ni dvoma za uspeh.

    - Aleš -
  • Svoje delo opravlja strokovno in na zabaven način, tako da je vedno luštno trenirat :)

    - Žiga M. -
  • Super coach in super oseba. Toplo priporočam vsem, ki si želijo izboljšati svoje fizično in kondicijsko počutje. Plavanje, tek, kolesarjenje, moč on ve zakaj se gre 💪🏻🤙🏻

    - Žiga K. -
  • Že nekaj časa sva se z Anžetom pogovarjala o sistemskem delu v obdobju priprav na novo sezono. Letos je prišlo nepričakovano obdobje z virusom, in tako namesto 2 meseca individualnega pripravljalnega obdobja, kar 4 mesece individualnih priprav. Z Anžetom sva to izkoristila in pripravil mi je plan dela za 4 mesece. Sem v obdobju drugega meseca in moram reči da se počutim odlično. Zakorakal sem v tretje desetletje tako da sistemsko delo potrebujem še bolj kot kadarkoli poprej. Iz dneva v dan napredujem in komaj čakam da se sezona začne.

    - Jan Pucelj (RD Riko Ribnica) -

Cenik

Osebno trenerstvo
35 € / uro

Individualni pristop

Individualiziran program treningov

V živo ali preko video klica

Prehranska podpora
 

Trening v paru
50 € / uro

Trening v paru

25 € / osebo

Trening prilagojen vsakemu posamezniku posebaj

Prehranska podpora
 

Sestava programa
40 € / program

40 – 70 eur

Posvet v živo

Izdelava individualiziranega programa

Primerno za rehabilitacijo in kondicijske treninge

Online trening
110 € / mesec

Uporaba lastne aplikacije

Individualiziran program in dneva podpora

Video prikaz in analiza vaj

Spremljanje napredka
 

Kontakt

[email protected]

041/269-194

Ljubljana

Poiščite me na socialnih omrežjih