fbpx
  • slidebg1
    Anže Zupan
    Rehabilitacija poškodb, kondicijska priprava in osebno trenerstvo
  • slidebg1
    Anže Zupan
    Rehabilitacija poškodb, kondicijska priprava in osebno trenerstvo
  • slidebg1
    Anže Zupan
    Rehabilitacija poškodb, kondicijska priprava in osebno trenerstvo
  • slidebg1
    Anže Zupan
    Rehabilitacija poškodb, kondicijska priprava in osebno trenerstvo
  • slidebg1
    Anže Zupan
    Rehabilitacija poškodb, kondicijska priprava in osebno trenerstvo
  • slidebg1
    Anže Zupan
    Rehabilitacija poškodb, kondicijska priprava in osebno trenerstvo

Storitve

Kaj delam?

O meni

Živjo, moje ime je Anže Zupan.

Sem magister kineziologije in kondicijski trener. Delujem na 3 področjih: rehabilitacija poškodb, osebno trenerstvo in kondicijski trening športnikov.

Kot kineziolog sem usposobljen za opravljanje post-rehabilitacije po poškodbah. V sodelovanju s priznanim fizioterapevtom posamezniku nudimo celotno rehabilitacijo poškodbe od začetka do konca: fizoterapevt opravi prvi del s pomočjo terapij, kineziolog pa nadaljuje njegovo delo in s pomočjo individualiziranega vadbenega programa posameznika vrne v stanje pred poškodbo in mu po potrebi pomaga pri izboljšanju gibljivosti, moči, gibalnih vzorcih ipd..

Delujem tudi kot osebni in kondicijski trener. Sodelujem z različno populacijo: vrhunskimi (Peter Prevc, Jernej Damjan, Tilen Bartol, Jan Pucelj …) in rekreativnimi športniki, rekreativnimi triatlonci ter s svojo taščo. Vsak vadeči je zgodba zase, vsak ima svoje potrebe, želje ter cilje in to mi je v izziv. Na voljo sem za sodelovanje z vsakomur, ki ima cilj in voljo. Neizmerno namreč uživam, ko ljudem pomagam na njihovi poti pri doseganju njihovega cilja.

Odločen sem, da bom ponudil najboljšo možno storitev na področju treninga in rehabilitacije.

Dodiplomski in magistrski študij kineziologije na Fakulteti za šport je bil le začetek, kjer sem pridobil temelje, na katerih sedaj gradim naprej. Moj cilj je, da s stalnim izobraževanjem in pridobivanjem novih izkušenj strankam ponudim najboljšo možno storitev na področju treninga (izboljšanje počutja, izguba teže, odprava bolečin, kondicijska priprava, triatlon …) in rehabilitacije poškodb. V ta namen se stalno izobražujem in pridobivam nova znanja tako v Sloveniji, kot tudi v tujini.

Kaj pravijo drugi?

  • Anže Zupan = zdrava praksa osebnega trenerja. Človek, ki je predan delu, željan novih izzivov in predvsem mu tudi večletno sodelovanje ne postane rutina. Prava mera odločnosti, igrivosti in znanja predvsem pa tudi sam ve kako izgleda trdo delo. Tukaj ni dvoma za uspeh.

    - Aleš -
  • Že nekaj časa sva se z Anžetom pogovarjala o sistemskem delu v obdobju priprav na novo sezono. Leta 2020 je prišlo nepričakovano obdobje z virusom, in tako namesto 2 meseca individualnega pripravljalnega obdobja, kar 4 mesece individualnih priprav. Z Anžetom sva to izkoristila in pripravil mi je plan dela za 4 mesece. Sem v obdobju drugega meseca in moram reči da se počutim odlično. Zakorakal sem v tretje desetletje tako da sistemsko delo potrebujem še bolj kot kadarkoli poprej. Iz dneva v dan napredujem in komaj čakam da se sezona začne.

    - Jan Pucelj (RD Riko Ribnica) -
  • Anže mi je pomagal odpraviti vse moje težave z ahilovo tetivo, ki so trajale skoraj 10 let in se jih prej nikakor nisem mogel znebiti. Prav neverjetno!

    - Andraž -
  • Zaradi bolečin v križu sem iskal pomoč pri različnih strokovnjakih. Na bolje je šlo šele, ko sem začel trenirati z Anžetom. Do takrat so se mi vodene vadbe in osebni trenerji vedno upirali. Z Anžetom to že več kot leto dni počnem z veseljem. Ne le zato, ker je izjemno strokoven in se popolnoma posveti vsaki stranki, ampak tudi zato, ker se zna prilagoditi željam in karakterju osebe, s katero dela. Priporočal sem ga že več svojim znancem in prijateljem, ki so potrebovali strokovno vodenje pri rehabilitaciji poškodbe, in z veseljem ga priporočam tudi vam.

    - Vasja -
  • Za osebno trenerstvo sem se odločil, ker sem želel videti razliko med skupinskim in med osebnim treningom. Bil sem zelo pozitivno presenečen nad načinom treninga in napredkom. Treniral sem v zelo dobro opremljenih prostorih, v katerih so pogoji za treninrat idealni. Osebno trenerstvo bi priporočal vsem, ki razmišljajo o tem, saj bodo rezultati nemudoma boljši. Anže zelo dobro pokaze svojo izobrazbo in znanje. Ima pa tudi dober osebni odnos in ustvari prijetno okolje za trenirat.

    - Tom Sojer (član slovenske hokejske reprezentance do 20 let) -
  • Super coach in super oseba. Toplo priporočam vsem, ki si želijo izboljšati svoje fizično in kondicijsko počutje. Plavanje, tek, kolesarjenje, moč on ve zakaj se gre 💪🏻🤙🏻

    - Žiga K. -
  • Svoje delo opravlja strokovno in na zabaven način, tako da je vedno luštno trenirat :)

    - Žiga M. -

Cenik

Osebno trenerstvo
40 € / uro

Individualni pristop

Individualiziran program treningov

V živo ali preko video klica

Prehranska podpora
 

Trening v paru
50 € / uro

Trening v paru

25 € / osebo

Trening prilagojen vsakemu posamezniku posebaj

Prehranska podpora
 

Sestava programa
50 € / program

50 – 70 eur

Posvet v živo

Izdelava individualiziranega programa

Primerno za rehabilitacijo in kondicijske treninge

Online trening
90 € / mesec

Uporaba lastne aplikacije

Individualiziran program in dnevna podpora

Video prikaz in analiza vaj

Spremljanje napredka
 

Kontakt

[email protected]

041/269-194

Pesarska 8, 1000 Ljubljana

Poiščite me na socialnih omrežjih